働く人のこころと健康を考える

ご利用目的をお選びください

企業のメンタルヘルス対策も、働くあなた自身の心のケアも。

FOR COMPANY

企業の人事・労務ご担当者様・経営者様へ

心の不調を放置すると、休職や離職につながるだけでなく、業務効率の低下や周囲の従業員への負担が生じることもあります。

問題が大きくなる前に、専門家とともに職場のメンタルヘルス対策を始めませんか。

FOR YOU

休んでも疲れが取れない。仕事のことが頭から離れない。ストレスや疲れが気になる方へ、心の状態を知り、ケアを考えるための情報をお届けします。

医学的知見に基づく監修

医療法人社団上桜会ゆうメンタルクリニック・スキンクリニック理事
日本抗加齢医学会専門医 / 産業医 / 公認心理師

ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックにて勤務。産業医として一般企業のケアも行い、働く人のこころと職場環境の両面からサポートしている。記事監修・コラム執筆・取材対応の実績多数。

医師・産業医森しほ

監修実績

森しほ医師は、大塚商会様のストレスチェック関連教材に、監修者として協力しています。

ストレスチェックの実施後の対応や、高ストレス者への医師面接指導、産業医サービス、職場のメンタルヘルス対策についてご相談を承ります。企業の規模や現在の体制、お困りごとを伺い、必要な支援を一緒に整理します。

元気に即答してしまう人ほど、実は頑張りすぎていることがあります。心の疲れは、熱や血圧のように数字には表れません。だからこそ、聞かれるのを待たずに、自分自身で確かめてみませんか。

本当に余裕のある人ほど、「大丈夫ですか」と聞かれて戸惑うことが多いものです。「大丈夫でいなければ」という気持ちが、無意識のうちに元気な返事をつくっていることがあります。

産業医として多くの方のお話をうかがう中で、感じてきたことです。心の疲れは、外からも、時には本人自身にも見えづらいもの。だからこそ、誰かに気づいてもらうのを待つのではなく、自分で定期的に確かめる習慣が、いちばんの備えになると考えています。